Wandern und Waldbaden im Märchenwald
- Der Lorbeerwald auf La Gomera wird auch Nebelwald oder Märchenwald genannt. Manche Informationsquellen behaupten, er sei der größte zusammenhängende immergrüne Feuchtwald weltweit!
- Diese Wanderung findet im Nationalpark La Gomera statt!
- Unsere Wanderung beginnt mit einem sanften Anstieg in den Wald. Dort tauchen wir bereits in diese magische, einzigartige Atmosphäre ein.
- Wir kommen an einem Aussichtspunkt vorbei, der uns einen wunderschönen Blick in das Tal von Vallehermoso bietet. (Wenn die Passatwolken uns nicht die Sicht „verweigern“ ;))
- Wir sind bei dieser dreistündigen Wanderung die ganze Zeit ausschließlich im Wald.
- Bei dieser Wanderung steht nicht das körperliche, leistungsorientierte Wandern im Vordergrund.
- Wir möchten uns bewusst Entschleunigen, daher nehmen wir uns immer wieder Zeit zum „Waldbaden“, um mit all unseren Sinnen in die Natur einzutauchen.
Infos Wanderung "Waldbaden im Märchenwald" Nationalpark
- Dauer der Wanderung: ca. 3,5 Stunden
- Schwierigkeitsgrad: leicht
- Länge: 7,5 km
- Abstieg: 200m Aufstieg: 200m
- Preis pro Person: 50 €
- Transfer und Guide inklusive
- Maximal 6 Teilnehmer
- Mitbringen: Sonnenschutz, ausreichend zu Trinken und Snack!
- Wanderstöcke gerne mitbringen, falls du eingeschränkt bist beim Gehen (Knie, Hüfte …)
- Wanderschuhe
- Kleidung: Bei jeder Wanderung auf La Gomera kann es sehr warm, aber zuweilen auch sehr frisch in den höheren Lagen werden. Deshalb ist immer das Zwiebelprinzip empfehlenswert: Warme Oberbekleidung, die man bei Bedarf ablegen kann, Regenjacke vorsichtshalber immer im Rucksack haben!
- Start 9:00 Uhr in Valle Gran Rey (Du wirst an deiner Unterkunft abgeholt) – Rückkehr in Valle Gran Rey ca. 14:00 Uhr
Dein Guide - Sandra Haker
- Seit 2001 auf La Gomera zuhause
- Seit über 20 Jahren tätig als Wanderführerin sowie in der Wal- und Delfinbeobachtung
- Naturverbunden, achtsam und mit einem feinen Gespür für die Besonderheiten der Insel
- Autorin von Geschichten und Büchern über und für die Natur - für Kinder und Erwachsene
- Gemeinsam mit Arno wird jede Tour zu einer persönlichen Begegnung mit La Gomera
- Mit Freude daran, diese besondere Insel mit dir zu teilen
Waldbaden
Das „Waldbaden“ heute weltweit von anerkannten Experten und Ärzten empfohlen und verordnet wird hat viele Gründe:
- Die Stresshormone Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol sinken
- Der Blutdruck sinkt
- Die Pulsfrequenz sinkt
- Die Anzahl der Killerzellen und Anti-Krebs-Proteine steigt
- Das Immunsystem wird gestärkt
Bäume kommunizieren miteinander über Duftstoffe (Terpene) in der Luft und über elektrische Impulse mittels Pilzfäden (Mykorrhizen) in der Erde. Dies ist wissenschaftlich erforscht und belegt. Beim Waldbaden trifft das kommunizierende Immunsystem der Bäume in Form von Terpenen auf das menschliche Immunsystem, das diese Informationen entschlüsseln kann. Studien belegen, dass bereits ein relativ kurzer Aufenthalt im Wald – u.a. dank Terpenen – zu einer verbesserten Immunabwehr, Senkung des Blutdrucks und Verminderung von Stress führt.
Weitere Angebote auf La Gomera
Wandern, Inselrundfahrt, Whalewatching
Geführte Wanderungen
Du möchtest eine Wanderung auf La Gomera machen? Du bevorzugst kleine Gruppen bis max. 6 Teilnehmer oder hast individuelle Wünsche zu einer Wanderung?
Wal- und Delfintouren
Whale-Watching-Tour vor La Gomera. Nachhaltig und mit Respekt und Wertschätzung gegenüber den Meeressäugern. Kleine Gruppe, max. 5 Teilnehmer.
Inselrundfahrt
Die Inselrundfahrt ist ideal, um viele schöne Plätze an einem Tag zu entdecken. Du erfährst interessante Details über Land und Leute, Flora und Fauna in einer kleinen Gruppe.